Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 30,11g | Prot: 132,13g | Carbh: 141,67g.
Desayuno: Finn Crisp Криспы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Рисовая. Almuerzo: Белая Дача Салат "Аликанте", Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры Черри. Cena: Огурец (с Кожурой), Перекресток Студень из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Перекресток Помело, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Elíptica - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julia_zav
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