Diario de mirahanun, 19 mar. 18

alhamdulilah...
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1172 kcal Grasa: 55,65g | Prot: 65,96g | Carbh: 134,54g.   Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Telur Puyuh, Kentang Balado, Pepes Tahu, Sosis Daging Sapi, Chicken Nugget, Nasi Putih. Almuerzo: Max Tea Teh Tarik, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Burger King Grilled Chicken Burger. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de mirahanun


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