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19 mar. 18
Diario de Schimi9, 19 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
80,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2018:
1361 kcal
Grasa: 59,04g | Prot: 93,09g | Carbh: 113,06g.
Desayuno:
Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Almased Almased mit Wasser, Meßmer Früchtetee.
Cena:
Frischkäse, Champignons, McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen Frites.
más...
2316 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Tag 31
20 mar. 18 por el miembro:
Schimi9
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