Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 79,34g | Prot: 71,05g | Carbh: 108,95g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Unagrande Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Гороховое Пюре, Яйцо Куриное. Cena: Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любятово Хлопья Кукурузные. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Отруби Ржаные, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yurkova.christina
|