Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 21,77g | Prot: 58,02g | Carbh: 137,99g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Lontong, Kikil. Cena: Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amiliarohma
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