Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 50,57g | Prot: 127,00g | Carbh: 270,45g.
Desayuno: Silk Vanilla Soymilk, Fiber One Original Cereal. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Bell Peppers, Dole Butter Lettuce. Cena: Whole Wheat Spaghetti, Zucchini, Victoria All Natural Marinara Sauce, Shadybrook Farms Turkey Meatballs, Trader Joe's Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Black Bean Brownie, Divine Organics Raw Cacao Nibs, Frieda's Cara Cara Oranges, Fiber One Original Cereal, Torani Vanilla Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Vanilla Soymilk, Chickpea Flour (Besan). más...
|
|
4779 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Pesas - 25 minutos, Google Fit - 11 horas y 30 minutos, Ver TV - 9 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Crossfit - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lordoftheTacos
|