Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2012
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 89,52g | Prot: 80,04g | Carbh: 285,43g.
Desayuno: Comté, Jus d'Orange, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux. Almuerzo: Crêpe au Fromage, Tomate Farcie, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Maïs Jaune Doux, Tomates, Laitue Roquette. Cena: Nectarines, Sorbet Multifruit, Boeuf Haché Tradition 20% M.G, Pâtes. Pasa Bocas / Otros: Chocolat au Lait du Pays Alpin, Pain au Lait, Brioche Tranchée (Recette Originale), Bananes, Nectarines, Conserves de Confiture. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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