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Com o acontecido de mais cedo acabei de externando minha alegria de ter perdido mais alguns gramas!!! Mais perto do 53kg como nunca!!!
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 92,68g | Prot: 52,20g | Carbh: 134,92g.
Desayuno: Canela, Óleo de Coco, Café, Banana. Almuerzo: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída, Alho, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Açaí, Rochinha Sorvete Açaí Com Guaraná , Teixeira Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlanaMenesesSiqueira
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