Diario de clockting, 20 mar. 18

(二)
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1454 kcal Grasa: 26,46g | Prot: 77,92g | Carbh: 227,19g.   Desayuno: 芭蕉, 味全 穀粒牛奶. Almuerzo: Costco 厚片吐司, 芭蕉, 白飯, 烤魚. Cena: 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 麵包, 蘿蔔. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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