Diario de nadikanda, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1238 kcal Grasa: 43,01g | Prot: 64,99g | Carbh: 132,48g.   Desayuno: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Сахаром, Оладьи на Кефире, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . Almuerzo: Рассольник, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Помидоры. Cena: Вино Красное Сухое, Куриная Печень, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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