Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 73,81g | Prot: 58,13g | Carbh: 226,24g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Простые Пельмени, Овсяная Каша на Воде, Рот Фронт Батончики. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Буздякский Рассольник. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Цезарь Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Яблоко. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de E.Margo
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