Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 84,57g | Carbh: 148,82g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pural Crusty Classic, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Yaourt Vanille. Almuerzo: Prosain Sauce Tomate BIO au Basilic, Soy Tendres Émincés Vegan, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chou Rouge, Pâtes (Cuites). Cena: Quinoa (Cuit), La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Monoprix Beurre Doux, Jean Rozé Steak Haché 15%, Lima Velouté de Courgettes au Basilic. Pasa Bocas / Otros: Wheaty Faux-Fromage Fumé, Auchan Filet de Bacon Fumé, Super U Galette de Sarrasin. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
j'avais même pas fait gaffe mais je suis passée dans le orange ! youhou =D
20 mar. 18 por el miembro: LeaA76
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J'avoue sa fais du bien de voir la barre changé, hâte qu'elle soit verte pour moi
20 mar. 18 por el miembro: mpp18
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20 mar. 18 por el miembro: LeaA76
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