Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 111,94g | Carbh: 208,38g.
Desayuno: Хлеб из Мультизерна, Ribeira Pavo, Président Queso Brie, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Ribeira Pavo, Макароны. Cena: Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Рыбий Жир Лосося, Activia Piña 0%, Яблоко, Мандарины, Миндаль. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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