Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2753 kcal
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Grasa: 205,26g | Prot: 130,58g | Carbh: 100,79g.
Desayuno: Tirol Nata, Café, Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Almuerzo: Sal, Sadia Blanquet de Peru, Scala Queijo Prato, Abacate, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Santa Clara Nata. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos Augusto ®
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