Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 102,95g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Schoko Waffeln. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Kasseler Lachsbraten, Bonduelle Linsen. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tunigel
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