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Lost 6 kgs in 4 weeks!
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 20,95g | Prot: 32,13g | Carbh: 88,78g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Chicken Nugget, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Cumi Kukus atau Rebus. Almuerzo: Chicken Nugget, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Air Kelapa, Kiranti Kiranti Original, Teh Tawar. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 5 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chitradityana
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