Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 56,45g | Carbh: 59,46g.
Desayuno: Coffee with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Almuerzo: Sealord Tomato & Basil Tuna, Baby Spinach, Baby Corn, Mainland Creamy Feta, Cooked Lentils, Broccoli Flower Clusters, Sweet Red Peppers, Carrots. Cena: Fish Pie. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Apples, Coffee with Milk. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisal72
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