Diario de Guillerik, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
68 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1698 kcal Grasa: 73,74g | Prot: 148,42g | Carbh: 112,25g.   Desayuno: Selz Galletas Salvado Chia, Nestlé Coffee-Mate Original, Cruzeiro Café Clásico. Almuerzo: Pancho Villa Tortillas Integrales, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Tomates. Cena: Tomates, Lechuga, Marraqueta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Ranco, Til Vienesas de Ave. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Selz Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Huevo. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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