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每次走完，很瘦的體重只會維持ㄧ天>.<
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 70,62g | Prot: 45,92g | Carbh: 74,68g.
Desayuno: 安佳 奶油, 雜糧麵包, 好市多 切片起士, 芭樂, 鳳梨, 蘋果, 綠葉生菜, 生菜, 豬排, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 芭樂, 粗粒花生醬（加鹽）, 義美 亞麻仁油, 萬歲牌 夏威夷果, 雞蛋（整個）. Cena: Kirkland 胡桃. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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