In die Richtung gefällt es mir besser 😶
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 77,85g | Carbh: 72,43g.
Desayuno: Zimt, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Vollmilch, Golden Fruit TK Beerenmischung, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Äpfel, Cocktailtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Schnittlauch, Gekochtes Ei, Lachssalat. Cena: Merlot, Bifteki, Menzi Djuvec-Reis, Loose Quäse, Gouda, Grafschafter Knäckebrot, Kühne Gewürzgurken. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
21 mar. 18 por el miembro: Ranger 1966
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
21 mar. 18 por el miembro: MoFu27
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Auf Kurs! :D So soll das aussehen. :)
21 mar. 18 por el miembro: Jazzue
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21 mar. 18 por el miembro: Rit@mine
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Peso Histórico de ostbeker
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