Diario de ольга стом фея, 21 mar. 18

В рационе нет белка от слова "совсем". Понимаю, что уходят мышцы, но как приятно видеть эти цифры!!!

52,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

798 kcal

Grasa: 15,71g | Prot: 41,56g | Carbh: 111,40g.   Desayuno: SPAR Пирог с Вишней, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Тыквенный Суп. Cena: Капуста. más...