Diario de r@mirez, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
322 kcal Grasa: 8,12g | Prot: 18,20g | Carbh: 44,68g.   Desayuno: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Jus de Citron, U Fromage Blanc Nature 0%. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Fromage Blanc Nature 0%. Pasa Bocas / Otros: Amandes. más...
1494 kcal Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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