Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 71,99g | Carbh: 168,75g.
Desayuno: Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Grancereale Biscotti alla Frutta. Almuerzo: Piselli (Surgelati), Valtenera Robiola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricotta Fresca, Finocchio. Cena: Cademartori Taleggio, Saclà Salsa Verde, Grissini Duri, Uovo, Fiorentini Gallette di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: Miele, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Chiquita Banana, Fiorentini Gallette di Segale, Saclà Salsa Verde, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Idee Gustose Affettato di Petto di Tacchino, Terre d'Italia Paste di Meliga. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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