Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 156,92g | Carbh: 326,76g.
Desayuno: Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Olio d'oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso. Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodestrine, Calvé Peanut Butter, Noci, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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