Diario de RiverratJ, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1074 kcal Grasa: 74,54g | Prot: 80,62g | Carbh: 12,12g.   Desayuno: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Poached Egg, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Salsa. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Orange Roughy Fillets. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry, Sara Lee Cajun Turkey Breast. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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