Diario de A.Jafar, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1399 kcal Grasa: 63,85g | Prot: 72,89g | Carbh: 137,82g.   Desayuno: Lusine Cheese Puff, Garamesh Rusk ( Lite), Tea with Milk. Almuerzo: Sweet or Dark Chocolate, Croissant, Tuna in Water (Canned). Cena: Philadelphia Cheese Spread Light, Alsafi Danone Activia laban - full fat, Croissant. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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