Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
184 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 84 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 32,62g | Prot: 80,89g | Carbh: 77,29g.
Desayuno: Кофе (Растворимое). Almuerzo: Русское Море Икра Сельди Классическая, Цветная Капуста с Яйцом. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Морковь Вареная, Рис Вареный, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста с Яйцом, Fish House Филе Трески, NAR Гранатовый Сок. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
|
5612 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MichaelMSK
|