Diario de tetsurin1961, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1408 kcal Grasa: 57,56g | Prot: 86,48g | Carbh: 126,90g.   Desayuno: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. Cena: 平和堂 あじわい豚の肉団子, 玄米(中粒、調理済み), セブンイレブン ひきわり納豆, 生卵, みそ汁, 東海漬物 こくうまキムチ. Pasa Bocas / Otros: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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