Diario de Sarafinia, 21 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:

629 kcal

Grasa: 19,66g | Prot: 61,41g | Carbh: 55,64g. Almuerzo: Gala Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Wal-Mart Fresh Pineapple, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

AWESOME!

21 mar. 18 por el miembro: marshakanady


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