Diario de VeggieJunkie, 21 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018

60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:

1097 kcal

Grasa: 37,61g | Prot: 44,41g | Carbh: 149,48g. Desayuno: Whole Wheat Pancakes, Harris Teeter Blueberries. Almuerzo: Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Kroger 90 Second Red Beans & Rice. Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen). más...

2320 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Pesa Rusa (Kettlebell) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

AWESOME!

21 mar. 18 por el miembro: marshakanady

Thanks!!

21 mar. 18 por el miembro: VeggieJunkie


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