Diario de r@mirez, 22 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018

52,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:

691 kcal

Grasa: 29,12g | Prot: 33,02g | Carbh: 72,62g. Desayuno: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Fromage Blanc Nature 0%. Cena: McDonald's Salade Manhattan . Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Fromage Blanc Nature 0%, Amandes. más...

1429 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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22 mar. 18 por el miembro: r@mirez


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