Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 80,60g | Prot: 179,78g | Carbh: 156,88g.
Desayuno: Овсяноблин с Бананом. Almuerzo: Veski Mati Рисовая Мука, Омлет или Яичница, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец. Cena: Огурец (с Кожурой), Креветки, Авокадо, Редис, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Rice Up Рисовые Галеты с Гречкой и Амарантом, Сушеная Клюква, Миндальное Печенье, Грецкие Орехи, Сыр Фета, Свекла Вареная, Арахисовая Паста, Хлебец, Киви. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Kirjukoer
|