Diario de Masmasje, 22 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:
1971 kcal Grasa: 67,60g | Prot: 98,98g | Carbh: 234,13g.   Desayuno: AH Limburgse Gebakken Pastei , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Koffie met Melk en Suiker, Pistolet. Almuerzo: Latte Macchiato, Aldi Schouderham, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Excellent Meergranen Baguette. Cena: Karvan Cevitam Ranja, Komkommer, AH Basmati Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Boterhamworst, Bruin Broodje, AH Mini Appeltaart, Chocolaatjes, SPA Water. más...
1224 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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