Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3217 kcal
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Grasa: 71,41g | Prot: 296,23g | Carbh: 358,01g.
Desayuno: 大根, ソイプロテイン, 山芋, クルミ, ゆで卵. Almuerzo: ヤマキ めんつゆ, めかぶ, さば缶, キャベツ, マルエツ ぽん酢. Cena: 山芋. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインブルーベリー. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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