Diario de tkd_kiki, 22 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:
1123 kcal Grasa: 48,82g | Prot: 96,05g | Carbh: 92,40g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Kroger Half & Half , Great Value Stevia , Silk Original Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Medifast Cinnamon Pretzel Sticks. Cena: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Optavia Chocolate Fudge Pudding, Optavia Sharp Cheddar & Sour Cream Popcorn, Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Whole Foods Market Stevia, Silk Original Unsweetened Almond Milk. más...
2517 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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