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smaller week then usual but a loss is a loss . current weight is 88.8 kg .
triple 8 baby !
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 73,62g | Prot: 79,22g | Carbh: 150,30g.
Desayuno: Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Smith's Crinkle Cut Original, Wholemeal Bread, Bananas. Cena: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Pasa Bocas / Otros: Parker's Original Baked Pretzels. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de western111
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