|
På kvällen, med kläder.
Normalt vägning på morgonen, utan kläder
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3470 kcal
|
Grasa: 126,14g | Prot: 158,66g | Carbh: 406,74g.
Desayuno: Kaffe, Pressbyrån Mörk Fralla, Arla Mellanmjölk 1,5%, Stekt Ägg, Pannbiff. Almuerzo: Vanliga Pannkakor, ICA Ärtsoppa med Fläsk, BOB Hallonsylt. Cena: ICA Köttbullar, Barilla Fusilli. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|