Diario de rubytzeng, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
822 kcal Grasa: 22,95g | Prot: 80,09g | Carbh: 76,82g.   Almuerzo: 越南米紙卷(加蔬菜,肉和/或蝦), 雞蛋, 無糖豆漿. Cena: 蔬菜湯(低鈉,加水), 蝦, 小白菜, 白玉米棒(無鹽,冷凍,水煮), 鯛魚. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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