Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 56,28g | Prot: 72,79g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Микоян Карбонад Московский, Грецкие Орехи, Яичница, Пирог Песочный с Тыквой и Грушей, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. Almuerzo: Киви, Яблоко, Рис Фитнес с Мексиканской Смесью, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Cena: Салат Узбекистан. Pasa Bocas / Otros: Обычное Пиво, Рыба Вяленая. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|