Diario de martyshov83, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
115,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
1187 kcal Grasa: 59,39g | Prot: 42,52g | Carbh: 124,07g.   Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Сливочное Масло, Активиа Овсянка с Яблоком и Корицей. Almuerzo: Компот, Винегрет, Бифштекс, Картошка Тушеная. Cena: Овсяное Печенье с Бананом, Сметана 15%, Nestle Фитнес Батончик. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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