Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 42,36g | Prot: 109,13g | Carbh: 119,11g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Черемушки Лаваш Тонкий, Алексеевское Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Елизавета Хлебцы Вафельные, Окрошка на Кефире. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Дороничи Холодец Куриный, Творожное Желе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Good Food Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Кабачково-Куриные Оладьи, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Сухие Семена Чиа. más...
|
|
859 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|