Diario de Jale64, 23 mar. 18

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Kabus gibi 😪

75 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:

819 kcal

Grasa: 35,32g | Prot: 40,23g | Carbh: 86,69g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Lor Peyniri. Almuerzo: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Badem, Nescafe İkisi Bir Arada. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

öff allahtan bende olmuyor yoksa kafayi yerim dikkat et kendine

22 mar. 18 por el miembro: sihirbaz_kadir38


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