Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2012
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 30,64g | Prot: 39,06g | Carbh: 120,54g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Сухарики Ржаные, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Колбаса Вареная, Тилапия, Ржаной Хлеб. Cena: Яблочные Оладьи, Пиво Златый Базант Лимон. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Azarel28
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