Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2012
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 9,31g | Prot: 53,21g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Конфеты Желе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Активиа Ложковая Чернослив. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мармелад, Пиво Златый Базант Лимон, Шампанское. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Azarel28
|