|
f25'6 w55'9 m35'9
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 86,58g | Prot: 52,05g | Carbh: 179,82g.
Desayuno: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Kaufland Pomidor Cherry, Czarne Oliwki, Suszone Pomidory. Almuerzo: Rzeźnik Kiełbasa Biała Wieprzowa Surowa, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (ze Skórką), Rukola. Cena: Dżin z Tonikiem, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Pasa Bocas / Otros: Grześkowiak Sałatka z Kaszą Kuskus i Świeżym Zielonym Ogórkiem, Lorenz Wiejskie Ziemniaczki Masło z Solą, Pikok Boczek Surowy Plastry, Suszona Śliwka, Sernik, Sorbet. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Humoreska7
|