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23 mar. 18
Diario de 95bbk, 23 mar. 18
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MINSKY MOMENT is coming. No matter stocks or BW.
day14.BW80 /BF 23/Muscle 40.3
80 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2018:
1782 kcal
Grasa: 62,26g | Prot: 75,48g | Carbh: 226,07g.
Desayuno:
咖啡, 碗粿.
Almuerzo:
白米, 黑輪, 蘆筍, 牛排, 菠菜.
Cena:
全家 義式烤雞握沙拉, 全家 義式烤雞握沙拉.
Pasa Bocas / Otros:
全家 黑烏龍布朗尼, 亞洲梨, Wert Bix Cereal Cookie, 光泉 低糖豆漿, 全家 嘉明鮮乳, 小番茄(葡萄形狀), 綠茶.
más...
1960 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
You're gonna be alright I believe.
23 mar. 18 por el miembro:
leon_tsai
I wish my BW just like tumbling stocks prices!!
23 mar. 18 por el miembro:
95bbk
Good luck then!
23 mar. 18 por el miembro:
leon_tsai
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