Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 87,56g | Carbh: 75,66g.
Desayuno: ON Performance Whey (香草), 義美 優酪乳, 雞蛋（整個）, 椰菜花, 萵苣, 番茄, 洋蔥, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 甜椒. Almuerzo: 鯖魚, 炒黃瓜, 奇亞籽, 油炸豆腐, 炒高麗菜, 炒花菜. Cena: 臘肉, 素雞, 炒高麗菜, 素炒芹菜. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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