Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4609 kcal
|
Grasa: 169,41g | Prot: 213,66g | Carbh: 503,73g.
Desayuno: Zuegg Succo Mirtilli Neri, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Noci. Almuerzo: Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Cameo Torta della Nonna, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Freeway Aperitivo Rosso, Ragù, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Viva Pappa al Pomodoro, Crostini di Pane Conditi, Granarth Schiacciatina Toscana al Rosmarino. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso, Proteine Whey, Calvé Peanut Butter, Scotti Gallette di Riso. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|