Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 51,39g | Prot: 106,72g | Carbh: 98,43g.
Desayuno: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог для Детей, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Чай с Лимоном, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Карат Домашний Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nusha18
|