Diario de 01223041970h, 23 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018

90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:

443 kcal

Grasa: 11,97g | Prot: 17,74g | Carbh: 68,68g. Desayuno: البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل), Nescafe نسكافيه 3 في 1. Almuerzo: بطاطس وفخد دجاج, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Cena: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. Pasa Bocas / Otros: الفراولة المجمدة غير المحلاة. más...

2655 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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